Looduslik ja lisaainetevaba. Kõrvenõgesele on juba ammustest aegadest omistatud lausa maagilist väge. Aitab alandada veresuhkru taset ja põletikku ning tänu kõrgele rauasisaldusele leevendada kevadväsimust ja aneemiat. Põhjamaine pohl aitab aga raual sinu organismis paremini imenduda ning tõstab veresoonte seinte vastupidavust ja elastsust. Piparmünt lisab teele aroomi, on mõnusalt jahutav ja lõõgastav. Naudi niisama või joo rauapuuduse puhul 2–3 nädala jooksul kuurina.